"Eine der häufigsten Ängste in der westlichen Welt ist die Angst, nicht gut genug zu sein. Perfektion ist zum Ziel unseres Lebens geworden. Nach Perfektion zu streben, ist aber eigentlich ein Buhlen um Anerkennung. Wir wollen, dass uns Autoritäten, die wir für klug oder besonders halten, loben. Wir klammern uns an das, was wir zu brauchen glauben, und machen uns damit abhängig von Menschen, Dingen, Orten – im Prinzip von allem, was für uns Sicherheit symbolisiert. Wir denken, wir seien sicher, wenn wir einen guten Job haben, eine gute Beziehung führen oder populär sind. Tatsächlich aber machen wir uns abhängig. Denn diese Art von Sicherheit ist zeitlich begrenzt. Wenn wir unser Glück darüber definieren, werden wir zwangsläufig enttäuscht. Wir müssen lernen, unsere Wünsche loszulassen und darauf zu vertrauen, dass das, was geschieht, richtig ist".
(Phyllis Krystal)

Auf dem spirituellen Weg geht um das Sehen. Das Sehen mit dem Herzen. Wir versuchen mit dem Verstand zu sehen. Das geht nicht. Der Verstand versucht, zu kontrollieren und das führt uns in eine Sackgasse. Er versucht zu wissen ohne sehen zu können. Wenn etwas nicht so ist, wie wir es erwarten, bricht alles zusammen. Und das Herz wird traurig, es wurde nicht gehört, gesehen.

Richte all Deine Energie aus, um zu sehen; mit dem Herzen zu sehen, was Dein Weg ist. Das bringt Dich dem Göttlichen nahe. Wenn wir wirklich sehen, wissen wir. Wenn wir wissen können wir weise handeln.

Das Herz ist so intelligent, dass es keinen Krebs bekommen kann.

Mensch erkenne: „Du bist von Natur aus Liebe. Mach die Liebe und das Lieben zum Wichtigsten in deinem Leben."

"Die Welt umfasset nicht das Bild der Rose.
Die Phantasie umfasset nicht die Rose.
Vom Seelengarten Botin ist die Rose,
und Inbegriff der Schönheit ist die Rose."
Rumi

Unsere tiefste Angst ist nicht,

dass wir unzulänglich sind,

Unsere tiefste Angst ist,

dass wir unermesslich machtvoll sind.

Es ist unser Licht, das wir fürchten,

nicht unsere Dunkelheit.

Wir fragen uns: “Wer bin ich eigentlich,

dass ich leuchtend, begnadet,

phantastisch sein darf?”

Wer bist du denn, es nicht zu sein?

Du bist ein Kind Gottes.

Wenn du dich klein machst,

dient das der Welt nicht.

Es hat nichts mit Erleuchtung zu tun,

wenn du schrumpfst,

damit andere um dich herum,

sich nicht verunsichert fühlen.

Wir wurden geboren, um die Herrlichkeit

Gottes zu verwirklichen, die in uns ist.

Sie ist nicht nur in einigen von uns,

sie ist in jedem Menschen.

Und wenn wir unser eigenes Licht

Erstrahlen lassen,

geben wir unbewusst anderen

Menschen die Erlaubnis, dasselbe zu tun.

Wenn wir uns von unserer eigenen

Angst befreit haben,

wird unsere Gegenwart

ohne unser Zutun andere befreien.

Der Text wird häufig als “Auszug aus der Antrittsrede von Nelson Mandela 1994 in Pretoria / Tshwane” bezeichnet – so auch ursprünglich an dieser Stelle. Er stammt jedoch von Marianne  Williamson (“A return to love” bzw. “Rückkehr zur Liebe”. Die Kommentare, die mich auf diese Spur gebracht haben, lasse ich stehen, auch wenn sie sich, wie erkennbar, auf eine frühere Version dieses Eintrags beziehen.

Herzintelligenz

Je reicher die Menschen sind,

desto eher betrachten sie ihre Privilegien und Vorzüge

als eine Selbstverständlichkeit.

Wenn wir uns bester Gesundheit erfreuen

und das Leben uns zudem mit vielen günstigen

Gelegenheiten beschenkt,

nehmen wir diese wahrscheinlich ebenfalls für selbstverständlich,

was nicht gerade unsere Zufriedenheit mehrt.

Zufriedenheit wächst vielmehr aus der Dankbarkeit,

die wir für alle positiven Lebensumstände fühlen.

Wir können nirgendwo zu Hause sein,

wenn wir uns nicht selbst Zuflucht und Heimat sein können,

wenn wir uns nicht entspannen, in uns keine Ruhe finden.

Wo unser Herz ist, fühlen wir uns zu Hause,

nicht wo unser Körper ist.

Deswegen sind wir endlich zu Hause angekommen,

sobald wir unser Herz öffnen,

sobald wir ein Gefühl liebevoller Wertschätzung spüren,

sobald wir dankbar, zufrieden, erleichtert und sorglos sind.

Wenn wir uns so fühlen,

sind wir überall auf diesem Erdball,

ja im ganzen weiten Universum zu Hause.

Ayya Khema

Eine Gruppe Experten stellte diese Frage an eine Gruppe 4-8jähriger:

„Was bedeutet Liebe?“

Die Antworten, die sie erhielten::

„Als meine Großmutter Arthrose bekam, konnte sie sich nicht mehr vornüber beugen und ihre Zehennägel lackieren. So hat das dann immer mein Großvater für sie gemacht, obwohl seine Hände auch Arthrose hatten. Das ist Liebe.“

Rebecca – 8 Jahre alt

„Wenn jemand dich liebt, sagt er deinen Namen irgendwie anders. Du weißt einfach, dass dein Name in ihrem Mund sicher ist.!

Billy – 4 Jahre alt

„Liebe ist, wenn ein Mädchen Parfüm auflegt und ein Junge Rasierwasser und sie gehen aus und riechen einander.“

Karl – 5 Jahre alt

„Liebe ist, wenn du aus Essen gehst und jemandem ganz viel von deinen Pommes Frites abgibst, ohne welche zurückhaben zu wollen.“

Chrissy – 6 Jahre alt

„Liebe ist, was dich lächeln lässt, wenn du müde bist.“

Terri – 4 Jahre alt

Liebe ist, wenn meine Mami Kaffee für meinen Papi macht und ein Schlückchen probiert, bevor sie ihn ihm gibt, um sicher zu sein, ob er auch schmeckt.“

Danny – 7 Jahre alt

„Liebe ist, wenn du immer küsst. Dann, wenn du genug vom Küssen hast, willst du immer noch zusammen sein und du sprichst mehr. Meine Mami und mein Papi sind so. Sie sehen eklig aus, wenn sie sich küssen.“

Emily – 8 Jahre alt

„Liebe ist das, was mit dir im Raum ist an Weihnachten, wenn du aufhörst, Geschenke auszupacken und lauschst.“

Bobby - 7 Jahre alt (wow!)

„Wenn du besser lieben willst, solltest du mit einem Freund anfangen, den du hasst.“

Nikka – 6 Jahre alt (wir brauchen ein paar Millionen mehr Nikkas)

„Liebe ist wie eine kleine alte Frau und ein kleiner alter Mann, die immer noch Freunde, obwohl sie sich schon so gut kennen.“

Tommy – 6 Jahre alt

„Während meiner Klavieraufführung, war ich auf der Bühne und hatte Angst. Ich sah all die Menschen an, die mich anschauten und ich sah meinen Papi winken und lächeln. Er war der Einzige, der das machte. Ich hatte keine Angst mehr.“

Cindy – 8 Jahre alt

„Meine Mami liebt mich mehr als jeden anderen. Du wirst keinen anderen sehen, der mich in den Schlaf küsst abends.“

Clare – 6 Jahre alt

„Liebe ist, wenn dein Welpe dein Gesicht ableckt, auch wenn du ihn den ganzen Tag alleine gelassen hast.“

Mary Ann – 4 Jahre alt

„Ich weiß, dass meine große Schwester mich liebt, weil sie mir alle ihre alten Kleider gibt und losgehen muss, um neue zu kaufen.“

Lauren – 4 Jahre alt

„Wenn du jemanden liebst, gehen deine Wimpern rauf und runter und kleine Sternchen kommen aus dir heraus.“ (was für ein Bild!)

Karen – 7 Jahre alt

„Liebe ist, wenn Mami Papi auf der Toilette sieht und es nicht ekelig findet.“

Mark – 6 Jahre alt

„Du solltest wirklich nicht ‚Ich liebe dich’ sagen, wenn du es nicht so meinst. Aber wenn du es so meinst, sag es oft. Die Menschen vergessen.“

Jessica – 8 Jahre alt

Der Gewinner war ein 4jähriges Kind, dessen Nachbar ein älterer Herr war, der kürzlich seine Frau verloren hatte.

Als er den Mann weinen sah, ging der kleine Junge auf das Grundstück des Herrn, kletterte auf seinen Schoß und saß einfach nur da.

Als seine Mutter fragte, was er zum Nachbarn gesagt hätte, antwortete der kleine Junge: „Nichts. Ich habe ihm nur geholfen, zu weinen.“

“Lass stets das Wissen deines Herzens sprechen.

Du könntest es auch ganz konkret angehen:

Nimm deinen Partner, deine Geliebte genau so in die Arme
Wie bei eurer ersten Begegnung.
Lass Zärtlichkeit aus deinen Augen strömen
Wie die Sonne, die der Erde ihren warmen Blick schenkt.

Spiel ein Spiel mit ein paar Kindern,
Teile dich einem Freund mit,
Sing deinen Haustieren und Pflanzen
Ein paar deftige, freche Lieder vor –
Wäre es nicht toll, wenn sie auch trunken und wild würden!

Lass uns anstoßen auf jede Sprosse der Leiter,
Die wir bei unserer Entwicklung gemeistert haben.
Flüstere der ganzen verrückten Welt zu:
„Ich liebe dich! Ich liebe dich!“

Hören wir auf, über Gott zu lesen –
Wir werden Ihn nie verstehen.

Springt auf, reckt eure Fäuste gen Himmel
Und stoßt drohende Warnrufe ans ganze Universum aus,

Dass euer Herz nicht länger
Ohne wirkliche Liebe leben kann!” – Hafiz